1. Pilates
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La méthode Pilates est une technique de gymnastique posturale basée sur des exercices variés combinant la respiration avec le mouvement exécutés au sol ou sur des appareils spécialisés. La méthode ...

2. Yoga
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Le Yoga favorise la détente musculaire et développe la souplesse grâce à un un travail du corps et du souffle. Avec les cours de Yoga chez Body Sculpt Family, décontractez-vous et développez l'harmonie ...